Studio en ligne

Pilates

Chaque classe est enrichie de spiralité, de réinitialisations neuro-motrices, de l’anatomie des 5 filaments et soutenue par la compréhension de la fasciatégrité.

Célina Hwang Cursus Biointegrityoga - Pilates Biotenségrité en mouvement Biotensegrity in motion - Module en ligne

Focus sur la matrice axiale 

Pratique d’une heure de Pilates Return to Life avec le focus sur la matrice axiale (colonne vertébrale).

Guidée par Célina.

Focus sur le pied et sa propulsion

Pratique de 75min de Pilates Return to Life avec le focus sur le filament du pied.

Guidée par Carole Vallat.

Focus sur le filament de la hanche

Pratique d’une heure de Pilates Return to Life avec le focus sur le filament de la hanche.

Guidée par Célina.

Focus sur les filaments de la main et de l’épaule

Pratique d’une heure de Pilates Return to Life avec le focus sur les filaments de la main et de l’épaule.

Guidée par Célina.

Pratique entre Terre & Ciel

Guidée par Célina.