Studio en ligne
Pilates
Chaque classe est enrichie de spiralité, de réinitialisations neuro-motrices, de l’anatomie des 5 filaments et soutenue par la compréhension de la fasciatégrité.

Focus sur la matrice axiale
Pratique d’une heure de Pilates Return to Life avec le focus sur la matrice axiale (colonne vertébrale).
Guidée par Célina.
Focus sur le pied et sa propulsion
Pratique de 75min de Pilates Return to Life avec le focus sur le filament du pied.
Guidée par Carole Vallat.
Focus sur le filament de la hanche
Pratique d’une heure de Pilates Return to Life avec le focus sur le filament de la hanche.
Guidée par Célina.
Focus sur les filaments de la main et de l’épaule
Pratique d’une heure de Pilates Return to Life avec le focus sur les filaments de la main et de l’épaule.
Guidée par Célina.
Pratique entre Terre & Ciel
Guidée par Célina.