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FASCIA LAB en ligne

Dominique Colombo

Dominique Colombo

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Je suis Dominique,

De nature sportive depuis l’enfance la danse contemporaine, la gym, le fitness, m’ont accompagné de nombreuses années. Aujourd’hui, amoureuse des montagnes le trail la course à pied, la randonnée complètent mes pratiques de Pilates.
Après mes études en santé bucco-dentaire, m’asseoir dans cette profession ne me suffisait pas. Le contact humain me nourrissait mais j’avais besoin de bouger, ce métier statique m’empêchait d’être qui j’étais pleinement.
Joyeuse, dynamique et festive c’est d’abord le fitness qui a répondu à mes besoins.

Indépendante, j’ai très vite créé ma clientèle en donnant des cours d’aérobic, de step, de taebox et de gym aquatique.

Puis mon corps athlétique commença à coincer surtout après la naissance de mes jumeaux.
Je découvre alors le Pilates dont l’approche m’a séduite rapidement car enfin je pouvais me reconnecter, retrouver du calme tout en maintenant ma force et mon ancrage.
Mais j’avais besoin d’encore plus de fluidité, de légèreté et d’autonomie. C’est alors dans l’approche du système fascial et de tenségrité que mon corps et mon cœur m’emmenèrent. Autoriser mon corps à sortir du cadre de contraction n’a pas été tout de suite une évidence car mes croyances s’effondraient. Ce fût une invitation à sortir d’une pratique stricte du Pilates pour aller vers une pratique permettant au corps de retrouver son inné.
La transmission de ce nouveau paradigme me paraît alors une évidence.
Ma collaboration étroite avec l’équipe pluridisciplinaire de PhysioBastions à Genève (physiothérapeutes, acupuncteurs, ostéopathes) Colombotherapies en Valais et l’Europe Shanghai Collège me permet d’amener encore un autre regard à mon enseignement ainsi qu’une approche holistique globale des patients que nous avons en commun.

Mes formations dans la santé :

Diplôme de la haute école de santé Genève 1995 (hygiéniste dentaire )
Certificat en santé communautaire UNIGE 2011

Mes formations dans le mouvement :
Fitness – aerobic / IFAS 2001
Aquagym /swimsports 2003
Pilates matwork /Laetitia Camilieri 2015-2016
Pilates matwork et machines Return to life 640h /Célina Hwang 2016 – 2020
Biointegrityoga 300h /Celina Hwang 2021

Formations continues :
Tom Myers : Anatomy Trains structure & fonction
Célina Hwang : Les Opus du Psoas
Emma Gomez : Reset and Flow
Karin Locher : Principes de base de Spacial Médecine
Esther Albini : F.R.E.E fascial réal émotion
Fitspro Reformer
Célina Hwang : Essentiels et Fondamentaux des 5 Filaments

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Nathalie Handschin

Nathalie Handschin

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Je suis Nathalie,

Une Être passionnée et curieuse de la Vie, Maman de 3 enfants.
Des études de langues et une formation dans le domaine marketing m’ont appris que, derrière une forme d’expression quelle qu’elle soit, se cache un message parfois subtil ou ignoré. Pour ma part, c’est mon corps que j’ai ignoré durant de longues années : gymnastique artistique, VTT, sprint et fitness ; s’endurcir pour répondre à la discipline et à la performance purement physique. Il fallait tenir, serrer les dents et les fesses. Aujourd’hui, j’aime courir, randonner à pied et à ski, libre d’un chrono, je me sens endurante à l’effort, agile dans mes mouvements et à l’écoute de mon corps. Quel changement !

J’ai découvert le répertoire Pilates en 2013, une période tumultueuse qui m’a emmenée sur des chemins où souplesse et adaptabilité ont été de mises ; mon corps et mon esprit se sont rebellés contre ses schémas et ont manifesté le besoin de s’en libérer.

Passer du faire à l’être a représenté un grand challenge, mais ma compréhension du corps à la lumière du fascia et de son système tensio-compressionel a été une vraie révélation ainsi qu’une remise en question. Le répertoire J. Pilates a pris enfin vie et fait sens !

Depuis 2015, j’accompagne des élèves de tous âges, du jeune athlète en développement jusqu’au retraité en maintien, tous en quête de bien-être et de connections avec leur corps. Mon studio est un atelier d’explorations, mes pratiques se sont développées jusqu’aux équipements Pilates et s’affinent à travers les expériences et les ré-actualisations continues. L’opportunité d’accompagner Célina Hwang en tant qu’assistante lors d’une formation sur appareils en 2018 a renforcé mon désir de transmission. Mettre au bénéfice le génie de la méthode et mon expérience auprès d’enseignant.es aussi curieux.ses que je le suis, est devenu un choix de Vie.
J’aime guider, soutenir, encourager, questionner et voir se déployer la magie de l’Être dans son entier. J’invite au chemin vers Soi.

 

Formations :
• Spiral Syllabus, modules fondamentaux et séquences intensives des 5 Filaments avec Célina Hwang 2023
• Return to Life, Pilates School Celina Hwang, La fasciatégrité dans le studio Pilates, 2023
• Dr. Michèle Tarento, Stage Ostéo-Eveil, 2023
• Center for Spatial Medicine, Karin Locher, Basic principles of SM & working with fascia, 2020
• Adaptative Bodywork, John Sutherland, Formation AB1 & AB2, 2019
• Anatomy Trains, Tom Myers, Formation Structural Essentials & Functions, 2018
• Return ToLife, Pilates School Celina Hwang, Formation et certification Pilates Matwork & Apparatus, 640h, 2017 à 2019
• Jeunesse et Sports, Brevets monitrice « Kids », athlétisme, 2016 à 2018
• Pilates Institute Suisse, Formation et certification Pilates Matwork, 2013 à 2015

Ateliers :
• RealEase, Reformer Laboratory, 2022
• RealEase, Free Male Pelvis & Running in the Pilates studio, 2021
• Return to Life, Pilates School Célina Hwang, Psoas Opus, 2019
• Center for Spatial Medicine, Karin Locher, The Body Responds, 2017
• Pilates Alliance, Lolita San Miguel, Matwork dans toute sa splendeur, 2015